Шаг 1
Выбери сферы
-
Здоровье и внешность
Сон, движение, питание, уход за собой. Базовые привычки, на которых держится всё остальное.
-
Семья и отношения
Близкие, друзья, партнёр. Качество времени и разговоров, а не количество контактов.
-
Финансы
Доход, накопления, подушка, инвестиции. Спокойствие через управление деньгами.
-
Карьера и обучение
Работа, навыки, проекты, менторы. Движение к делу, которое нравится.
-
Осознанность
Медитация, дневник, цифровой детокс, ретриты. Возвращение к себе.
-
Хобби и отдых
Отпуска, новые увлечения, дни без целей. Восстановление как часть системы.
Шаг 2
Добавь желания
Шаг 3
Скачай и распечатай
Добавь хотя бы одно желание, чтобы увидеть превью.
—
Как это работает
Три шага до карты
-
1. Выбери сферы
Колесо баланса — 6 сфер жизни. Выбирай те, в которых хочешь изменений.
-
2. Напиши желания
По 1–3 желания в сфере. Готовые примеры или свои слова. Сохраняется в черновик автоматически.
-
3. Скачай и распечатай
PDF A3 или PNG. Распечатай на плотной бумаге, вклей фото в пустые слоты.
—
—