Бесплатно · Без подписки · 9 страниц
7 микро-практик
за 7 дней
Для тех, кто устал от марафонов, эзотерики и «просто поверь». Короткие практики по 2-15 минут. Без мистики. С реальными микро-действиями.
Шаг 1 из 2 · 60 секунд
Узнай, про что твоё желание
Ответь на 3 вопроса. Это поможет понять, какая практика подойдёт именно тебе.
Твой результат:
—
—
Забирай PDF «7 микро-практик» — там есть подходящая для тебя.
Шаг 2 из 2 · 30 секунд
Куда прислать PDF?
Email нужен только для отправки PDF. Без рассылки, без спама. Через 3 дня пришлём напоминание — и всё.
Готово ✓
Спасибо! Лови PDF.
PDF открывается в новой вкладке. Можешь сохранить и распечатать.
Скачать «7 микро-практик» (PDF, 39 КБ) ↓Бонусы для подписавшихся сегодня:
- 🎧 Мини-аудио «Прогон тревоги за 5 минут» ↓
- 📋 Чек-лист «Какой ярлык ты носишь» ↓
- 💌 Напоминание через 3 дня: «Как продвигаются практики?»
Частые вопросы
Что такое «7 микро-практик за 7 дней»?
Это бесплатный PDF на 9 страниц: 7 микро-практик по 2-15 минут на каждый день недели. Прогон тревоги, утренняя шкала, шуточный прогноз — без эзотерики и марафонов. Только конкретные действия, основанные на 30-летней школе работы с вниманием и подсознанием.
Чем это отличается от марафонов и эзотерики?
Никаких аффирмаций, медитаций на час, визуализаций. Только микро-практики на 2-15 минут, встроенные в быт. Каждая практика проверена: вы делаете действие сразу, а не «верите в энергию».
Нужно ли давать email?
Email нужен только для отправки PDF и напоминания через 3 дня. Без email — мини-детектор всё равно работает и покажет результат. Без рассылки и спама — обещаем.
А дальше что — снова марафон?
Нет. После 7 дней вы сами решаете: продолжить с 21-дневным курсом «21 микро-практика» (990 ₽), или остаться с бесплатным каналом в Telegram @pulabru. Никакого давления.